当園では年に3回、土曜日に職員全員が出勤する日を設け、園内研修を行っています。

今年度　第2回目は、10月14日（土）に実施しました。

今回は『ヨガ』

職員の心身の健康を保ち、次への活力となることを目指して、みんなでヨガ体験！

講師には　yoga journey代表の田村佳世先生をお招きし、レッスンを受けました。

先生の

『ヨガを日常に取り入れ、体の健康はもちろん心も健やかにしていくことで、より自分らしく自信を持って、人生をしなやかに生きることができる』

という教えに感銘を受け、ぜひ！と私のイチオシで、久昌寺保育園に来ていただきました。

※　笑顔の素敵な佳世先生

 

私たち職員は子どもが大好きでこの仕事を選び、日々楽しく♪過ごしていますが、

やはり神経はいつも子どもに向いていて、 頭の中はいつも子ども達でいっぱい。

自分のことは後回し、後回し・・・な毎日。

たまには、自分の事を第一に考えて、心も身体も大切にして欲しい～！リフレッシュして欲しい～！

といつも思っていたのです。

さてレッスンは・・・

 

 

初めは、身体が硬いから～～～～とドキドキしていた先生達でしたが、

「身体が硬くてもキツイって感じなかった」

「腰が痛いと思っていたのになんかスッキリしました」

と、気持ち良さを感じてくれたようです(^▽^)

身体も心もスッキリ！

パワーチャージでまたがんばっていきましょう♪

 

佳世先生ありがとうございました♪